SSW நீராவி அறை / நீராவி கேபின் BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A அனைத்து துணைக்கருவிகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள் நிறுவப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட பின்புற செயல்பாட்டு நெடுவரிசையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வடிவமைப்பு பாரம்பரியமானது மற்றும் இது சிறிய ஹோட்டல்கள் மற்றும் தனியார் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீராவி அறைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சிறந்த அனுபவத்திற்கு, உங்கள் நீராவிக்கு முன், போது மற்றும் பின் சில குறிப்புகள் இங்கே.

நீராவிக்கு முன்

அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு மிகவும் பசியாக இருந்தால், ஒரு சிறிய, லேசான சிற்றுண்டியை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

தேவைப்பட்டால், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குளித்துவிட்டு முழுவதுமாக உலர வைக்கவும்.

ஒரு துண்டை உங்களைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். உட்கார இன்னொரு துண்டைத் தயார் செய்யுங்கள்.

3 முதல் 5 நிமிடங்கள் சூடான கால் குளியல் எடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் வெப்பத்திற்கு தயாராகலாம்.

நீராவியில்

உங்கள் துண்டை விரித்து வைக்கவும். முழு நேரமும் அமைதியாக உட்காருங்கள்.

இடம் இருந்தால், நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளலாம். இல்லையெனில் உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்தி உட்காருங்கள். கடைசி இரண்டு நிமிடங்கள் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, எழுந்து நிற்பதற்கு முன் உங்கள் கால்களை மெதுவாக அசைக்கவும்; இது தலைச்சுற்றலைத் தவிர்க்க உதவும்.

நீங்கள் நீராவி அறையில் 15 நிமிடங்கள் வரை தங்கலாம். எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால், உடனடியாக வெளியேறுங்கள்.

நீராவிக்குப் பிறகு

உங்கள் நுரையீரலை மெதுவாக குளிர்விக்க புதிய காற்றில் சில நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள்.

அதன் பிறகு நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கலாம் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கலாம்.

பிறகு சூடான பாதக்குளியலையும் முயற்சி செய்யலாம். இது உங்கள் பாதங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து உடலின் உட்புற வெப்பத்தை வெளியிட உதவும்.